Показатель процента жировых тканей

Определение % жировых тканей в организме

Определение процентного соотношения жировых тканей является более точным и объективным показателем по сравнению с показателем веса.
Идеальное снижение веса заключается в уменьшении жировых тканей, а мышечная масса должна оставаться такой же как и раньше.

 

Расчет процента жировых тканей вашего организма

Введите значение Вашего веса, пол и размер талии:
Вес: 
Пол: 
Талия:  см
Женщинам - измерять посередине между пупком и грудиной
Мужчинам - измерять в районе пупка
Результаты
% жировых тканей:
вес жировых тканей:
вес без жировых тканей:

 



Шкала значений показателя % жировых тканей


  Женщины Мужчины
  Крайняя степень истощения 10-15% ** 6-10%
  Очень худощавые 16-20% ** 11-14%
  Стройные 21-25% 15-18%
  В норме 26-29% 19-24%
  Лишний вес * 30%+ 25%+

* Для мужчин допустимый показатель составляет 25%, при 30% вес необходимо снижать.
Для женщин – эта граница составляет: 30%, а при 35% требуется снижение веса.

** Слишком низкий показатель % жировых тканей у женщин может быть причиной аменореи.


X

Выберите город:

  1. Санкт-Петербург
  2. Москва
  3. Омск
  4. Калуга
  5. Кемерово
  6. Киров
  7. Кострома
  8. Краснодар
  9. Красноярск
  10. Курган
  11. Курск
  12. Липецк
  13. Магнитогорск
X

Выберите страну:

  1. Pоссия
  2. Австрия
  3. Азербайджан
  4. Аргентина
  5. Беларусь
  6. Германия
  7. Израиль
  8. Испания
  9. Казахстан
  10. Канада
  11. Латвия
  12. Литва
  13. США
  14. Турция
  15. Украина
  16. Уругвай
  17. Финляндия
  18. Франция
  19. Чешская Республика
  20. Чили
  21. Швейцария
  22. Швеция
X

Войти на сайт:



Регистрация

Восстановить пароль
X

Восстановить пароль: